Programme
Comment se déroulent nos cours ?
L’enseignement du Wing Tsun est structuré en 12 programmes d’élève.
En fonction du niveau, un cours peut consister en :
Exercices
Condition physique, postures, chi kung, équilibre, fluidité, coordination, rapidité, puissance.
Self-défense
Méthode « Blitz-Defence ». Défense contre coups de pieds, coups de poings, corps à corps et au sol, contre plusieurs adversaires, contre-attaque au bâton ou attaque au couteau.Théorie
Stratégies de défense, aspects légaux (légitime défense) et psychologiques.
Art Martial
Formes (Taos), Chi Sao, Lat Sao, Applications et Sparring (combat libre).
Ambiance d’entraînement agréable et respectueuse.
Chaque programme est d’une durée minimale de 3 mois à la fin de laquelle l’élève peut présenter des examens pour passer au grade supérieur.
Les examens de passage de grade ont lieu lors des stages avec l’entraîneur national.
Au-delà des 12 programmes commencent les programmes pour les instructeurs.
Cliquez ici pour en savoir plus sur nos horaires et tarifs.
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